INGREDIENTES: – 250gr de avena en hojuelas– 1 taza de coco rallado deshidratado– 1/2 taza de maní natural, sin sal– 1/2 taza de almendras– 3 claras de huevo– 1/2 taza de miel o syrup sugar free– 1/3 taza de crema de maní enuncrack PREPARACIÓN: En una sartén antiadherente sin aceite, a fuego medio, coloca la […]
BARRITAS DE AVENA Y CREMA DE MANÍ Leer más »
INGREDIENTES: – 1 taza de granola de enuncrack– 1/2 taza de harina de almendras– 1/2 banano maduro grande ó 1 pequeño– 1/4 taza de chocolate oscuro derretido– 1 cda de crema de chocomani enuncrack– Maní natural picadito (opcional para decorar) PREPARACIÓN: Precalentar al horno 180º C.En un bowl con la ayuda de un tenedor triturar
GALLETAS DE GRANOLA Y CHOCOLATE Leer más »
INGREDIENTES: – 1/2 taza de crema de natural de almendras– 1 cda de miel o syrup sugar free– 1/3 taza de harina de almendras– 1 cda de linaza molida– 1 cda de cacao en polvo– 1 cdita de canela– 2 sobres de edulcorante de su preferencia– 2 cdas de leche de almendras PREPARACIÓN: En una
PANQUECAS DE AUYAMA Leer más »
INGREDIENTES: – 1/2 taza de crema de natural de almendras– 1 cda de miel o syrup sugar free– 1/3 taza de harina de almendras– 1 cda de linaza molida– 1 cda de cacao en polvo– 1 cdita de canela– 2 sobres de edulcorante de su preferencia– 2 cdas de leche de almendras PREPARACIÓN: Unir muy
ENERGY BALLS DE CHOCOLATE Y ALMENDRAS Leer más »
INGREDIENTES: – 1 huevos enteros y 1 yema– 1 y 1/2 taza de endulzante (yo use splenda)– 2 y 1/2 taza de harina de avena– 1 taza de harina de almendras– 1/2 taza de crema de almendras enuncrack– 1 taza de leche de almendras (o de scremada)– 1 taza de yogurt griego– 2 bananos picados
MUFFINS DE BANANO Y ALMENDRAS Leer más »
INGREDIENTES: – 1 taza de avena en hojuelas– 1 taza de harina de avena– 1 cdita de canela en polvo– 1 cdita de polvo para hornear y 1/2 cdita de bicarbonato de sodio– 1 cdita de esencia de vainilla– 1 clara de huevo– 1 cda de crema de maní enuncrack ligeramente derretida (puede ser en
CUPCAKES DE BANANO Y MANÍ Leer más »
INGREDIENTES: – 1 taza de harina de almendras– 1 taza de harina de avena– 3 huevos – Zumo de 2 limones– 1 cdita de ralladura de limón– 1/3 taza de crema de almendras enuncrack– 1/2 taza de yogurt griego– 1/2 taza de endulzante– 1/2 taza de arandanos frescos– 1 cdita de esencia de vainilla– 2
MUFFINS DE ARÁNDANOS Y ALMENDRAS Leer más »
INGREDIENTES: – 1 y 1/2 taza de avena en hojuelas– 3 huevos– 3/4 taza de yogurt griego o descremado– 1/4 taza de miel– 1 manzana grande pelada y picada en cubitos– 2 cdas de crema de maní de enuncrack– 1 cdita de canela en p olvo– 1 cdita de polvo para hornear– Chorrito de vainilla
INGREDIENTES: – 1 y 1/2 taza de avena en hojuelas– 3 huevos– 3/4 taza de yogurt griego o descremado– 1/4 taza de miel– 1 manzana grande pelada y picada en cubitos– 2 cdas de crema de maní de enuncrack– 1 cdita de canela en p olvo– 1 cdita de polvo para hornear– Chorrito de vainilla
PANQUECAS DE BANANO Y MANÍ Leer más »
INGREDIENTES: – 1 y 1/2 taza de avena en hojuelas– 3 huevos– 3/4 taza de yogurt griego o descremado– 1/4 taza de miel– 1 manzana grande pelada y picada en cubitos– 2 cdas de crema de maní de enuncrack– 1 cdita de canela en p olvo– 1 cdita de polvo para hornear– Chorrito de vainilla
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